「片づけが苦手」は思い込み！プロが教える「4つの原因と対処法」

原因1.「時間がないからできない」と思っている

忙しい毎日の中で、片づけに使うまとまった時間を用意するなんて無理と思い、つい「今日は無理」と後回しにしがち。でも、5〜10分などの短時間でできることもあるんです。

例えば、引き出し1段だけ開けてみて、使っていないモノを出してみるなどは短時間でできること。まとまった時間で一気に片づけるのではなく、小さなスペースを少しずつ整理していきませんか。この小さな成功体験を積み重ねると自信につながっていきます。

原因2. 持ちすぎていることに気づいていない

片づけが苦手と思っている方は、自分が何をどれだけ持っているか把握できていないことも多いです。同じ種類のモノを一箇所に集めることで、自分がどれだけ持っているかを把握することができます。集めるだけなら短時間でもできること。

数を減らす前にまずどれだけ持っているか把握することが大切です。そして「ここに入る分だけ」と箱や引き出しを基準にしたり、使用頻度を考えてみると整理がしやすくなりますよ。

原因3. 片づけが面倒な仕組みになっている

片づけが苦手と思っている方は、片づけの「こうすると便利」という仕組みを知らずに使った後に戻しにくい収納になっていることが多いようです。

よく使うものを「使う場所の近く」に移したり、重ねている収納を立てる収納に変えてみたり、収納に関するアクション数（扉を開けて収納から出すなどのアクションの数）を減らす収納にしてみるのがおすすめ。

「きれいにしまう」より「戻しやすいかどうか」を意識すると片づけがラクになりますよ。

原因4.「とりあえず置き」が増えてしまう

モノの定位置が決まっていないと「とりあえず置き」が増えて散らかる原因になります。定位置がないからこそ散らかるのは自然なことなんです。

例えば5分の時間を使って、毎日使うもの3つだけ定位置を決めてみたり、定位置をどこにするか迷うものは「仮置き場」を決めてみてはいかがでしょうか。場所を作ってあげることでその場所に戻すことが増え、散らかる回数が減りますよ。

苦手じゃなくて仕組みを知らなかっただけ

実は、片づけが苦手と思っている方は、片づけしやすい仕組みをまだ知らないだけなんです。実際に昔、片づけが苦手だったけれど、整理収納を学んだことによって片づけが得意になったという整理収納アドバイザーの方を筆者は何人も知っています。筆者自身もそうでした。

自分を責めずに1日5分でもいいので、片づけの時間を作って小さな成功体験を積んでいきませんか。