毎日書かなくてもOK！貯めてる人の挫折しない「自分に合った」家計簿のつけ方

毎日の家計簿が続かずに挫折した経験はありませんか？

実はしっかり貯めている人ほど、自分の性格やライフスタイルに合わせた独自の書き方を取り入れています。

無理なく長続きする家計管理のコツをご紹介します。

※この記事は雑誌『サンキュ！』2025年11月号の特集「1000万円以上貯めてる人の９割は手書き習慣があった！」の内容を一部抜粋・掲載しています。

週予算に収まっていればOK派はコレ「使った金額だけ家計簿」

「サンキュ！」読者 ぷぴたんさん（岐阜県 41歳） 総資産額 約1000万円

そもそも必要な物しか買わないので、内訳まで書かずに金額だけメモ。

買い物から帰ったらすぐ記入して、金曜にまとめて集計。週予算を超えたら、翌週はセーブして調整します。

ポイント

• ノーマネーデーはごほうびシール
• 週予算1万5000円を目安に（米、肉は別予算でやりくり）
• 土日祝は、別予算「娯楽費」月2万円でやりくり

思い出も大切にしたい人に！メリハリをつける「ゆずれない費目家計簿」

「サンキュ！」読者 Honaさん（愛知県 38歳） 総資産額 約2000万円

子どもとの時間や親との関わりは限られているからこそ、思い出にかけるお金や大切な支出は、生活費とは別に管理。

使いたい時にしっかり使えるようになりました。

ポイント

「生活費（食費、日用品費）」、「レジャー費」、「感謝・お礼費」、「子ども費」、「自分のため費」などの費目に分けて管理

毎日は無理な人へ！月1回チェックするだけの「総資産目録」

「サンキュ！」読者 あいあいさん（佐賀県 41歳） 総資産額 約3900万円

育児や仕事に追われて毎日の家計簿が難しくなり、月1回、総資産額だけを確認する習慣に。

日々家計のことでピリピリせず、将来やお金のことをゆったり考えられるようになりました。

ポイント

Excelで管理していた時代もあったけど、今は銀行預金、保険の解約金、iDeCo、住宅ローンなど項目に分け下紙に書き出す派に落ち着いているとのこと。

夫婦で教育費や老後について話すきっかけになっているそう。

週末にまとめて振り返りたい人に！レシートをはさむだけの「週1家計簿」

「サンキュ！」読者 矢田真理子さん（仮名）（愛知県 41歳） 総資産額 約1500万円

サンキュ！付録の家計簿を愛用してくれている矢田さん。

土日の空き時間、家計簿にレシートの内訳を記入しながら1週間の支出を振り返り。
いつ、何に、いくら使ったか確認することで、習慣化しているお金の使い方を更新できます。

ポイント

レシートをはさんでおけば、書くのにラク＆財布もスッキリ！
書きながら「本当に必要だったか」振り返ります。

店名、使った金額を記入。合計額が週予算に収まっているかチェック。

■矢田さんが11年間『サンキュ！』付録の家計簿をつけてよかったこと

1. 家族それぞれの「満足するお金の使い方」に気づけた
   「妻は家に花を飾りたい」「夫や子どもは漬物やふりかけの種類が多いと嬉しい」など、お金のかけどころと削りどころを迷いません。
2. 子どもの成長に合わせて、お金の優先順位を変えられた
   親子の思い出を作る時期、子どもの交際費や交通費を増やす時期、夫婦の思い出を作る時期など、時代に合わせて各予算を調整します。
3. 「年間予算」や「フリースペース」ページを活用して備えられた
   「年間予算ページ」には、イベント費や税金の支払い予定を書いて、特別出費に備えています。「フリースペースページ」には、「総資産額の累計」や「保険を解約した場合の返戻金」を書いています。

矢田さんが愛用する「サンキュ！オリジナル家計簿」は、現在発売中の『サンキュ！』11月号の特別付録についてきます！
＞＞『サンキュ！』11月号の詳細・ご購入はこちら

【編集部より】我が家に合った家計管理で着実な貯蓄を

家計簿に「絶対の正解」はありません。毎日きっちりつけることが負担になるなら、月1回の資産チェックや週1回の振り返りなど、自分に無理のないスタイルを選ぶことが長続きの秘密です。

無理なく楽しくお金の流れを把握しながら、家族の満足度も上がる心地よい家計管理を叶えていきましょう。

監修／石津ヒロシ