【業務スーパー】食費3万円台をキープする主婦が休みが多い時期にストックしている冷凍食品3選

夏休みやシルバーウィークなど、子どもが家にいる時間が増えると、ごはんの回数がぐんと増え食費がかさみがちですよね。

そんな時の食費管理を助けてくれるのが業務スーパーの冷凍食材です。

食費を月3万円台でキープしているみさむーさんに、休みが多くなる時期に冷凍庫へ必ずストックしているお気に入りの商品を3つ教えてもらいました。

業務用 ミラノ風ピザクラスト

価格：386円（税込）
内容量：5枚入り

凍ったまま好きな具材をのせて、オーブントースターで焼くだけで完成するピザクラストです。暑い日にコンロの前に立つ必要がないのが、主婦にとってはとてもありがたい！

子どもが自分でトッピングをのせて楽しめるので、マンネリ化しがちなお休みのランチがちょっとしたイベントに早変わりしますよ。

マヨネーズとコーンをのせた「マヨコーンピザ」はわが家でも大人気です。

冷蔵庫に中途半端に残ったピーマンや玉ねぎなども具材として使えるので、食材を無駄にしないで済むのも嬉しいポイントですよね。

冷凍讃岐うどん

価格：199円（税込）
内容量：200g×5食入り

お湯を沸かさずに、内袋のまま電子レンジで加熱するだけで、ツルッともちもちのコシがあるうどんが完成しますよ。

暑い日に火を使わなくていいのは本当に助かりますよね。

そうめんに飽きてきたころの「味変」としても大活躍です。

めんつゆをかけるだけのぶっかけうどん、レトルトカレーをかけたカレーうどん、納豆やキムチをのせた即席うどんなど、アレンジが自由自在なのも魅力ですよ。

お休み中に頻発する「お腹空いた！」の声にも、さっと対応できる頼もしい一品です。

炭火焼とり もも串（タレ）

価格：2,030円（税込）
内容量：50本入り

しっかりと炭火の香ばしい風味がついたタレ味の焼き鳥です。

すでにスチーム加熱されているので、凍ったまま電子レンジで温めるだけで食べられますよ。

温めた焼き鳥をほかほかご飯の上にのせて、刻み海苔をひとふりするだけで「焼き鳥丼」が完成します。

調味料を出す手間すらいりません。

育ち盛りの子どもたちにしっかりたんぱく質を食べさせたいと考える親御さんも多いと思いますが、50本入りのたっぷりストックがあれば、いつでもお肉のおかずをさっと出せるので安心ですよ。

こちらを入れて炊き込みご飯、ピザ生地の具材にとお昼ご飯の心強いお助けアイテムになること間違いなし！

業務スーパーの冷凍食材をフル活用しよう

お休みは食事の回数が増えるぶん、食費が跳ね上がりやすい時期です。

だからこそ、業務スーパーの大容量冷凍食材をうまく取り入れることが、食費をキープする大きなポイントになりますよ。

今回ご紹介した3品を冷凍庫にそろえておくだけで、暑い日のごはん作りもぐっとラクになります！

※価格は筆者購入時のものです。店舗や時期によって異なる場合があります。